ランニング

「朝起きて一歩目、かかとが痛い…」「歩き始めや走り始めに、土踏まずが痛む…」このような症状がある場合、「足底腱膜炎（足底腱膜症）」の可能性があります。足底腱膜炎は、ランナーやスポーツ選手だけでなく、立ち仕事の方や中高年の方にも多くみられる、...

「走るとすねの内側が痛い…」「練習量を増やしたら、すねがズキズキしてきた…」このような症状がある場合、「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」の可能性があります。シンスプリントは、陸上競技・サッカー・バスケットボールなど、走る・跳ぶ動作を繰り...